読書の効能(10/25記)
2022年10月25日 13時36分 [長月01]「健康寿命に大きく関係するものは、運動や食事よりも、実は『読書』である」ということを聞いたのは、以前視聴したテレビ番組でした。「えっ⁉運動や食事、睡眠などよりも⁉」と驚いた記憶があります。読書をするということは、思考すると共に、新しい知識を得ること、それに伴い知的好奇心が高まるということ、そしてそれらの効能として、健康寿命を延ばすということにつながるのではないかと、その番組では推察されていたように記憶しています。
また、最近では、読書をする人の方が幸福度が高い、というようなニュースも見聞きしました。
さて、読書の秋です。もっぱら私は「積ん読」になっていますので、本を手に取りページをめくる楽しさを久しぶりに味わおうかなと思っています。